جلسه هفتگي محبان المهدي (عج)

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

 

این هواپیما ساخت کشور فرانسه و ایتالیا بطور مشترک است و دیروز طی حادثه اي در سمیرم اصفهان سقوط کرد. بامداد یکشنبه 29بهمن ماه هواپیمای ATR شرکت آسمان با بیش از 60مسافر که از تهران به مقصد یاسوج در حال پرواز بود ناگهان از رادار خارج شد ودر سمیرم اصفهان سقوط کرد و پرونده اي دیگر به تراژدی سقوط هواپیما

 

دریک دهه اخیر در ایران اضافه شد. جزییات بیشتر این سقوط و عکسهای آن به محض دریافت از طریق روزیاتو کانال هاي این سایت در شبکه هاي اجتماعی اطلاع رسانی خواهد شد.

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

خبر اول تعداد زیادی از خبرگزاری هاي کشور، سقوط خونین هواپیما ATR شرکت آسمان

 

برای آشنایی با این هواپیما، پارس ناز نگاهی دارد به مشخصات فنی و پروازی آن تا بیشتر با این پرنده آشنا شویم. با ما همراه باشید.

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

روایتی از ATR

بهمن‌ماه سال ۱۳۹۴ بود که حسن روحانی در سومین سال حضور خود در پاستور، رهسپار پاریس شد و به موازات آن، شرکت ایران‌ایر دو توافق جداگانه برای خرید هواپیماهای جدید مسافرتی را امضا کرد تا درکنار خرید حدود ۱۰۰ فروند هواپیما از ایرباس شرکت هواپیمایی ATR را نیز برای ورود به بازار ایران محک بزند.

 

باوجود آنکه بنظر میرسد قرارداد با ایرباس از تمام منظرهای اقتصادی و فنی پیچیده‌تر باشد، اما در نهایت قرارداد با این شرکت فرانسوی نهایی و اجرایی شد تا همان‌ گونه هواپیماهای ATR با ابهام‌هایي مواجه باشند. در شرایطی که این امید وجوددارد که مذاکرات با این شرکت در زمستان سال گذشته به اتمام برسد

 

و حتی در نوروز ۱۳۹۶ امکان آن به وجود بیاید که چند فروند از هواپیماهای ATR به ناوگان ایران اضافه شوند اما برخی جزییات فنی مانع از نهایی شدن آن درسال ۱۳۹۵ شد.خبرگزاری مهر، تیر ۹۶ در گزارشی اعلام کرد که عده اي از هواپیماهای ATR تحویل داده شده به ایران بدلیل نقص فنی و عدم تحویل قطعات مورد نیاز از سوی سازنده فرانسوی، در فرودگاه مهر آباد زمین گیر شده است

 

طبق جزییاتی که از سوی قائم مقام وزیر راه و شهرسازی ارائه شده اصلی‌ترین عامل در طولانی شدن مذاکرات با این شرکت ایتالیایی بحث بر سر موتورهای کانادایی بکار رفته دراین هواپیماها بوده است که ایران ضمانت قطعی مورد نیاز برای آنرا نیاز داشته و این شرکت ایتالیایی نیز آنرا پیگیری کرده است.

 

با این حال حرف و حدیث ها درباره پشتیبانی فنی و قطعه اي از این هواپیما درسال هاي اخیر در کانون توجه رسانه ها بوده است. به گزارش خبرنگار مهر، عدم تامین قطعه از سوی کمپانی «اي تی آر» در حالی است که هنوز زمان زیادی از تحویل این هواپیماها به ایران نگذشته است و هیچ تحریم جدیدی علیه کشورمان وضع نشده که کمپانی سازنده به استناد آن بخواهد از تحویل قطعات هواپیما به ایران امتناع کند و مشخص نیست اگر تحریم تازه اي علیه کشورمان وضع شود، تامین قطعات این هواپیماها چه وضعیتی پیدا خواهد کرد.

 

این درحالی است که فرهاد پرورش مدیرعامل این شرکت در مراسم ورود این هواپیماهای برجامی به کشور گفته بود:« مقدار زیادی از قطعات مصرفی این ۴ فروند رابا خودِ همین هواپیماها همراهمان آورده ایم و برای آنکه وزنشان بالا نرود، انها را میان ۴ هواپیما تقسیم کرده ایم.»

 

مشخصات فنی ATR

خانواده این هواپیماها که از سال ۱۹۸۹ طراحی‌اش آغاز شد و وارد مراحل بعدی فنی شد، در طول سال‌هاي گذشته یکی از پرطرفدارترین هواپیماهای کوچک فعال در بازارهای جهانی بوده است. مدل خریداری شده از سوی ایران نیز درسال ۲۰۰۹ میلادی اولین پرواز خودرا انجام داده و توانسته در جمع این خانواده با عنوان گزینه‌اي مطلوب شناخته شود.

 

هواپیمای خریداری شده از سوی ایران دو موتوره بوده و مناسب پروازهای منطقه‌اي است. از این‌رو تعداد زیادی از آن ها میتوانند فرودگاه‌هاي کوچک کشور ودر پروازهای داخلی مورد استفاده قرار گیرند. مصرف سوخت نسبتا پایین و هزینه کم نشست‌ و برخاست آن ها در قیاس با هواپیماهای غول پیکر یکی از اصلی‌ترین مزیت‌هاي این هواپیمای ایتالیایی به‌شمار میرود. مهر ۹۶ دو فروند از این هواپیما ها در مراسم استقبال رسمی در فرودگاه مهر آباد تهران به زمین نشست.

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

لحظه ورود هواپیمای ATR به آشیانه فرودگاه مهرآباد در شش مهرماه سال 96

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

تصویر کابین خلبان و سامانه هاي راهبری هواپیمای ATR

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

تصویر مدیرعامل ایران ایر در مراسم استقبال رسمی از فرود و تحویل دو فروند هواپیما ATR در فرودگاه مهر آباد تهران

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

ATR تا به حال بیش از 1500 هواپیما فروخته است و بیش از 200 اپراتور در بیش از 100 کشور دنیا دارد. هر ۸ ثانیه یکبار، یک فروند ATR در جایی از دنیا فرود می‌آید. 200 شرکت هواپیمایی در سراسر دنیا از این نوع هواپیما استفاده می‌کنند.

 

در رابطه با تعداد مسافران این هواپیما امکان آنرا خواهد داشت که از حدود 48 تا 78 مسافر را در قالب یک پرواز در خود جای دهد. طبق آمارهای ارائه شده تا ابتدای سال 2017 میلادی حدود 900 فروند از این هواپیما در ایرلاین‌هاي مختلف جهان فعال شده و طبق پیش‌بینی‌ها درسال 1396 نیز سفارش‌هاي قابل توجهی جدیدی

 

به این شرکت ایتالیایی – فرانسوی ارائه خواهد شد که مشخص نیست با این سقوط، آیا مقامات هوایی کشور همان‌ گونه علاقمند به تداوم خرید این هواپیما ها باشند یا خیر.هواپیمای ATR «اي تی آر» برای سفر های منطقه اي و کوتاه مدت استفاده میشوند و برای سفرهایی با مسافت هاي بسیار زیاد بکار نمی‌روند از طرفی دراین هواپیماها خبری از 200 تا 300مسافر نیست چون تعداد صندلی هاي این هواپیما محدود و زیر ۱۰۰ نفر است.

 

اي تی آر یک تولید کننده هواپیمای فرانسوی ایتالیایی است که پایگاه اصلی آن در فرودگاه بین المللی تولوز-بلانیاک در شهر بلنیک فرانسه قرار دارد. این کمپانی هواپیماسازی درسال ۱۹۸۱ با دست به دست هم دادن دو کمپانی ایتالیایی و فرانسوی شکل گرفت و ازآن زمان تا به حال هواپیماهای ATR 42 و ATR 72 را می سازد. این شرکت تا به حال بیش از 1500 هواپیما فروخته و بیش از 200 اپراتور در بیش از 100 کشور دنیا دارد.

 

اي تی آر 600 که ایران ازآن خریداری کرده در جنبه هاي مختلفی پیشرفت هایي داشته است که ازآن جمله استفاه از موتور PW127M است که قدرت تیک آف را ۵ درصد افزایش داده است. در سری ۶۰۰ از آخرین نوآوری ها در تکنولوژی کابین خلبان استفاده شده است؛ LCD ساده تر و پیشرفته تر، ایمنی بیشتر، افزایش بازرسی خلبان، هزینه نگه‌داری کمتر و کم شدن وزن از ویژگی هاي این سری هستند.

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

سری ۶۰۰ اي‌تی‌آر از تجهیزات امنیتی و رفاهی بیشتری نسبت به مدل‌هاي گذشته این شرکت برخوردار است و به لطف موتورهای PW127M درحدود ۵ درصد توان کششی بیشتری را در زمان تیک‌آف یا بلند شدت از روی باند پرواز در اختیار خلبان قرار میدهد.

 

موتور هواپیماهای ATR توسط یک غول کانادایی به نام Pratt and Whitney تولید شده که یکی از مشهور‌ترین، خوش نام ترین، اقتصادی ترین، ایمن ترین و مدرن ترین موتورهای هواپیما بوده که به خصوص در مدل PW127M آن، فناوری و طراحی رابه حد اعلی رسانده است.

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

تصویری از کارخانه طراحی و ساخت هواپیمای ATR

 

دراین هواپیما از کامپیوتری چند منظوره استفاده میشود که ایمنی پرواز و ظرفت هاي عملیاتی را افزایش داده است. از دیگر ویژگی هاي قابل لمس برای مسافران، صندلی هاي آسان تر و جای چمدان هاي بزرگ‌تر است. از طرفی این هواپیما می‌تواند در هر سفر مسافتی بین 1500 تا 1600 کیلومتر را طی کند.

علت سقوط هواپیمای ATR | همه چیز درباره هواپیمای ATR و سقوط آن

 

 


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ اسفند ۱۳۹۶ساعت: ۰۱:۲۰:۱۹ توسط:jalasatemayq موضوع:

تاکنون افزایشی در تعرفه‌های پزشکی بخش خصوصی نداشتیم

سلامت نیوز:رئیس سازمان نظام پزشکی ارومیه گفت: تا پایان سال از افزایش یا کاهش تعرفه‌های پزشکی در بخش خصوصی خبری نیست.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،«ناصر عبائی» اظهار کرد: تعرفه‌های پزشکی بخش خصوصی پایان هر سال توسط وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و سازمان نظام پزشکی کل کشور تعیین و به مراکز استان‌ها ابلاغ می‌شود که فعلاً از افزایش یا کاهش آن خبری نیست.

وی با اشاره به شمار پزشکان در ارومیه گفت: پزشکان عمومی یک هزار و 119 پزشک متخصص 588 پزشک فوق تخصص 70 کارشناس مامایی 425 کارشناسان پروانه‌دار 192دندانپزشک عمومی 322 دندانپزشک متخصص 40 نفر هستند که در شهر فعالیت می‌کنند.

عبائی یادآور شد: شمار پروانه مطب و مجوز دفتر کار کارشناسان در ارومیه جمعاً امسال به تعداد 1129 فقره است.





برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱ اسفند ۱۳۹۶ساعت: ۰۵:۴۴:۳۳ توسط:jalasatemayq موضوع:

مجموعه مدل های تزیین سبزه عید 97 به همراه عکس های سفره هفت سین

مجموعه مدل های تزیین سبزه عید 97 به همراه عکس های سفره هفت سین

سبزه عید 97 به همراه سبزه عید نوروز و روش کاشت انواع سبزه. یکی از جذابیت‌ های چیدمان سفره هفت‌ سین تزیین کردن آن است. امسال هم مثل سال های قبل با سلیقه و دقت سبزه عید را خودتان با روش های جالب بکارید و تزیین کنید تا هفت‌ سینی زیبا و متفاوت‌ تر از سال قبل داشته باشید.. تزیین سبزه معمولا از آخرین کارهایی است که انجام می‌ شود و می‌ تواند تأثیر زیادی بر سفره نوروز داشته باشد. در ادامه مطلب با ما همراه باشید

 

کاشت سبزه عید نوروز 97، سبزه عید نوروز

 

مدل های تزیین سبزه عید 97

 

کاشت سبزه عید نوروز 97، سبزه عید نوروز


سبزه عید 97 با ماش، عدس یا گندم


همان‌ طور که می‌ دانید گیاهان به ۲ دسته تک‌ لپه‌ ای و دولپه‌ ای تقسیم می‌ شوند. اگر می‌ خواهید سبزه شما فقط ساقه صاف و بلندی داشته باشد، از دانه‌ های تک‌ لپه‌ ای‌ مانند گندم استفاده کنید، ولی اگر دوست دارید برگ‌ های سبز و کوچکی هم در قسمت بالایی سبزه ببینید، عدس و ماش که دولپه‌ ای هستند را خیس کنید تا جوانه بزنند.بد نیست نوروز امسال کمی متفاوت باشید؛ پس از ترکیب دانه گندم یا ماش و عدس استفاده کنید. ردیف‌ های متوالی و یکی در میان از این دانه‌ ها می‌ تواند سبزه نهایی را به شکل راه‌ راه و ویژه نمایان کند.به دنبال تنوع هستید؟ دانه‌ های خیس کرده سبزه را با طرح مورد نظر روی سینی پخش کنید و اجازه دهید سبزه به شکل کلی جدیدی ظاهر شود. ترمه نمادی از سنت ایرانی، حلقه ساده‌ ای از سبزه یا اشکال مارپیچ و خطی می‌ تواند جلوه‌ ای خاص به سفره هفت‌ سین شما بدهد.اگر حلقه سبزه دارید، می‌ توانید از میان آن برای قرار دادن گلدان گل خود استفاده کنید. تصور کنید یک خوشه سنبل زیبا در محاصره سبزه‌ های هفت‌ سین چه حس خوبی دارد.

حتما بخوانید :   گالری زیباترین عکس گل یاس یا گل یاسمین زرد و سفید

 

 سبزه عید 97، تزیین  سبزه عید 97


تزیین سبزه عید 97  با گل های رنگی


می‌ توانید چند گل شاخه بریده رنگی را در بین سبد سبزه خود قرار دهید تا علاوه بر ترکیب رنگی بهتر، چمنزاری کوچک را برای شما تداعی کند.در هر خانه‌ ای وسایل تزیینی مختلفی پیدا می‌ شود. سراغ آنها بروید و با سلیقه خود تکه‌ ای مقوا را تزیین کنید. آن را به تکه چوب باریکی بچسبانید و بین سبزه قرار دهید. حتی یک "نوروز مبارک" ساده هم روی قطعه مقوای رنگی غوغا می‌ کند.

 

 سبزه عید 97، تزیین  سبزه عید 97


مجسمه خمیری برای سبزه هفت سین
اگر مجسمه‌ های کوچک خمیری یا پلاستیکی دارید، آنها را به قطعه باغ کوچک نوروزی خود دعوت کنید. این مجسمه‌ های رنگی روح بیشتری به سبزینگی سفره شما می‌دهند.

 

 سبزه عید 97، تزیین  سبزه عید 97


سبزه عید 97 با تخم مرغ رنگی


یکی از روش های تزیین سفره هفت سین 97  می تواند با تخم مرغ های زیبا و رنگی باشد. تخم‌ مرغ‌ های رنگی خود را میان سبزه‌ قرار دهید. اگر تخم‌مرغ‌ ها از جنس پلاستیک و سبک هستند می‌ توانید آنها را درون یک تکه چوب قرار دهید و مانند پرچم در بین سبزه‌ زار کوچک نوروز فرو کنید.با تمام این نکات اگر برای‌ تان ریسک دارد که سراغ روش‌ های تازه تزیین سبزه بروید، این راهکار را امتحان کنید؛ تنها یک گلدان زیبا برای سبزه تهیه کنید یا گلدانی ساده را به سلیقه خود تزیین کنید.

 

 سبزه عید 97، تزیین  سبزه عید 97

 مدل های تزیین سبزه عید 97 به همراه سفره هفت سین

عید نوروز 97 چه روزی است

 مدل های تزیین سبزه عید 97 به همراه سفره هفت سین

کاشت سبزه عید نوروز 97، سبزه عید نوروز

 مدل های تزیین سبزه عید 97 به همراه سفره هفت سین

تزیین سفره هفت سین 97، تزیین سفره هفت سین

 مدل های تزیین سبزه عید 97 به همراه سفره هفت سین

تزیین سفره هفت سین 97، تزیین سفره هفت سین

 مدل های تزیین سبزه عید 97 به همراه سفره هفت سین

تزیین سفره هفت سین 97، تزیین سفره هفت سین

 مدل های تزیین سبزه عید 97 به همراه سفره هفت سین

کاشت سبزه عید نوروز 97، سبزه عید نوروز

 

سبزه عید 97


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۸ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۱۲:۴۵:۵۱ توسط:jalasatemayq موضوع:

تست هوش تصویری پیدا کردن گزینه متفاوت

تست هوش تصویری پیدا کردن گزینه متفاوت

تست هوش تصویری پیدا کردن گزینه متفاوت 

امروز برای شما تست هوش جالب داریم که اگر می‌خواهید ذهن خودرا محک بزنید واقعا گزینه مناسبی است ببینید می‌توانید آنرا حل کنید یا خیر. پنج زنجیره «رشته» علامت داریم. یکی از این زنجیره ها با بقیه متفاوت است. آیا میتوانید آنرا مشخص کنید؟

تست هوش تصویری پیدا کردن گزینه متفاوتتست هوش تصویری جدید

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

*****

پاسخ تست هوش: علائم متفاوت

 

گزینه آخر

تمام گزینه هاي دیگر هنگامیکه چرخه علائم را درنظر می‌گیریم، همه ی یکسان هستند «توالی یکسان علامت ها» فقط تفاوت در شروع از علامت هاي مختلف است.

 

 


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۸ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۱:۰۲:۲۹ توسط:jalasatemayq موضوع:

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

 

بهترین و شیک ترین مدل های مانتو را در جشنواره فیلم فجر برتن بازیگران زن سینمای ایران دیدیم که واقعا جذاب و دیدنی بودند. 

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل های شیک مانتو بازیگران 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل های زیبای مانتو بازیگران 97 و 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران جشنواره فیلم فجر 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو هنرمندان 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مانتو مجلسی بازیگران 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

انواع مدل مانتو بازیگران مد رنگ سال 97

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

بهترین مدل های مانتو شیک

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو ستاره ها

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو ستاره های ایرانی

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

 

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل های مانتو بازیگران ایرانی

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

شیک ترین مدل مانتو

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

شیک ترین مدل مانتو

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران ایرانی

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

بهترین مدل های مانتو بازیگران و چهره ها

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

انواع مدل های مانتو بازیگران مشهور

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو شیک و جدید بازیگران و ستاره های زن ایرانی 97 

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

بهترین مدل مانتو بازیگران زن ایرانی

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018 

مدل مانتو بازیگران 97 | ژورنال مدل های مانتو بازیگران در سال 2018

 

مطالب مرتبط :

مدل مانتو 97 | تصاویر مدل مانتو عید نوروز 97 (55 مدل از زیباترین مانتو)

مدل مانتو 1397 در انواع رنگ ها و طرح های زیبای 2018 مخصوص خانم های شیک پوش

مدل مانتو سال 1397 |مدل مانتو اسپرت و مجلسی عید نوروز 97 + مدل های مانتو بهاری 2018

مدل مانتو بهاری عید نوروز 1397 | مدل های مانتو مجلسی و مانتو اسپرت 97 (105 عکس)

مدل مانتو مجلسی عید 1397 زیباترین مدل های مانتو مجلسی عید نوروز 97

مدل مانتو 1397 بهترین و جدیدترین مدل های مانتو 97 و پالتو شیک 2018

مدل مانتو عید نوروز 1397 | ژورنال مدل های مانتو عید 97

 

 


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۱۲:۱۸:۰۸ توسط:jalasatemayq موضوع:

20 روش رهایی از اضطراب

سلامت نیوز: اگر بتوانید مواقع اضطراب، قدم هایتان را درست بردارید، مشکلی نخواهید داشت، در غیر اینصورت اضطراب می تواند برایتان دردسر درست کند و شما را گرفتار بیماری های متعددی نماید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، اضطراب درست مانند تعادل ظریف هنگام بندبازی است.اگر بتوانید مواقع اضطراب، قدم هایتان را درست بردارید، مشکلی نخواهید داشت، در غیر اینصورت اضطراب می تواند برایتان دردسر درست کند و شما را گرفتار بیماری های متعددی نماید.

وقتی اضطراب مزمن می شود، قدرت ذهنی تان را گرفته و التهاب را افزایش می دهد. درمان های متعددی از طب سوزنی گرفته تا مکمل های دارویی به کمک افراد مبتلا به اضطراب مزمن آمده است.

در ادامه مقاله، 20 روش درمان اضطراب که از نظر علمی اثبات شده اند، آورده شده است.


1- پیاده روی

نیازی نیست که دانشمندان به شما بگویند پیاده روی در طبیعت می تواند حال روحی تان را خوب کند و از احساسات منفی تان بکاهد.

با اینحال دانشمندان دانشگاه میشیگان ایالات متحده تصمیم گرفتند این روش درمانی اضطراب را اثبات کنند.

آنها پس از تحقیق به این نتیجه رسیدند که پیاده روی در طبیعت و حتی فقط نگاه کردن به مناظر مختلف، مانند درختان و گیاهان، می تواند از حجم هومورن اضطراب (کورتیزول) بکاهد و حال روحی تان را بهبود بخشد.


2- شنیدن موسیقی

اضطراب مانند یک قاتل عمل می کند، اما موسیقی راک می تواند شما را از شر آن برهاند. اخیرا به دنبال تحقیقی در دانشگاه کوئینزلند استرالیا، اثرات ذهنی موسیقی های پرسروصدا و انفجاری را بررسی کردند و برخلاف انتظار متوجه شدند که موسیقی متال سنگین می تواند احساساتی همچون خشم و ناراحتی را کنترل و تنظیم کند.

البته مجبور نیستید ساعت ها به این نوع موسیقی گوش کنید، فقط 10 دقیقه شنیدن آن، از اضطراب تان می کاهد.


3- حیوان خانگی

اگر اضطراب دست از سرتان برنمی دارد، داشتن یک نوع حیوان خانگی کمک تان می کند.

در واقع حیوانات دوست داشتنی باعث می شوند ترشح هورمون های احساس خوب مانند، دوپامین، در بدن افزایش یابد.


4- ساعت صرف چای

محققان دانشگاه سیتی در لندن متوجه شدند که هنگام مضطرب بودن، نوشیدن چای می تواند در بهبود علایم اضطراب تا 4 درصد موثر باشد.

چای سرشار از اسیدآمینه L-theanine است و این ماده موجب آرامش در بدن می شود.

در ضمن عمل دم کردن چای هم از اضطراب می کاهد. درضمن اگر نمی توانید چای بنوشید، شیر جایگزین خوبی است.


5- بازی های ویدیویی

بازی های ویدیویی ایده خوبی است. در بررسی های دو دانشجو از دانشگاه ویسکانسین ایالات متحده، مشخص شد که بازی های ویدیویی به سرعت می توانند از اضطراب فرد بکاهند.

همچنین در بررسی دیگر توسط محققان دانشگاه مک گیل کانادا، معلوم شد که بازی های ویدیویی می توانند با کاهش 17 درصدی هورمون اضطراب، کورتیزول، فرد را آرام کنند.

6- منحرف کردن ذهن خود

اگرچه اعتیاد به بازی های کامپیوتری، خود مشکل دیگری است اما برخی بازی های کامپیوتری معمایی که مانند پازل هستند (مانند تتریس)، به شدت از نظر بصری، شما را به کار می گیرند و به طور کل ذهن تان را از موضوع اضطراب آور منحرف کرده و باعث آرامش تان می شوند.

بنابراین هر زمان به دلیلی دچار ناراحتی و اضطراب ناشی از آن شدید، ذهن خود را با این نوع بازی های کامپیوتری منحرف کنید.


7- باکتری های مفید

اگرچه بسیاری از باکتری هایی که وارد بدن مان می شوند، ما را به بیماری های مختلف تهدید می کنند اما بنابر بررسی های دانشمندان ایرلند، مشخص شده که باکتری های مفید (پروبیوتیک ها) اثرات ضد اضطراب دارند و می توانند نگرانی را تخفیف داده و در عین حال حافظه را بهبود بخشند.


8- یک فنجان قهوه

اگر تاکنون از نوشیدنی قهوه داغ لذت می بردید، این عادت تان را ترک نکنید. قهوه می تواند کاهنده اضطراب باشد.

تحقیقات یک تیم بین المللی از دانشمندان روی موش ها، نشان داده کافئین می تواند جلوی گیرنده های آدنوزین موجود در مغز را گرفته و از واکنش در برابر موقعیت های اضطراب آور پیشگیری کند.

بنابراین برای پیشگیری از اضطراب، قهوه گزینه خوبی است. البته مراقب باشید مصرف بیش از اندازه کافئین مضر است و موجب خشم و عصبانیت می شود.


9- سونا

مردمان اسکاندیناوی وقتی موضوع سلامت در میان باشد، روش های خوبی به کار می گیرند- ماهی می خورند، پیاده روی می کنند و در فصل سرما، به اسکی می پردازند.

اما بهترین عادت آنها، رفتن به سوناست. محققان متوجه شده اند که سونا رفتن می تواند تا حد بسیاری از خطرات قلبی-عروقی و حملات قلبی ناشی از اضطراب بکاهد.

بنابراین رفتن به سونا را به یکی از عادت های زندگی تان تبدیل کنید.


10- خنده

چه کتاب های طنز بخوانید و چه فیلم های کمدی تماشا کنید، خندیدن می تواند عملکرد مغز را در برابر اضطراب تقویت کند.

در کوتاه مدت، خنده واکنش اضطرابی را فعال کرده و سپس شما را آرام می کند.

در عین حال موجب رسیدن اکسیژن بیشتر به بدن تان می شود و البته در بلند مدت، قهقهه، می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد.

11- خلاقیت

محققان در آزمایش های خود متوجه شدند که انجام دادن کاری خلاقانه، نه تنها عملکرد فرد در زندگی و محل کار او را بهبود می بخشد، بلکه ذهن و جسم او را بسیار آرام می کند.

بنابراین زدن گیتار یا طراحی کردن برای مغز و در نتیجه درمان اضطراب بسیار مفید است.


13- کمک به دیگران

اگرچه بیشتر ما به فکر مراقبت از خود و توجه به نیازهای خود هستیم، اما توجه نشان دادن به دیگران، تاثیر بسیاری در بالا بردن روحیه مان دارد.

محققان می گویند کمک به دوستان، آشنایان و حتی غریبه ها، می تواند ذهن تان را در برابر اضطراب های روزمره، حفظ کند.

کمک کردن حتی در حد باز کردن در برای یک همکار می تواند شما را از اضطراب ناشی از فشار کاری برهاند.


14- شیر

کلسیم دوست دیرینه سلامت استخوان های تان است اما بررسی ها نشان داده است که این مایع برای درمان علایم سندرم اضطراب آور پیش قاعدگی موثر است.

در حقیقت زنانی که روزانه چهار وعده شیر می نوشند، اضطراب های ناشی از این سندرم را به نصف می رسانند.


15- ظرف شستن

اگر روز سختی در محل کار داشتید، شستشو، حال تان را خوب می کند. البته به نظر می رسد ظرف شستن پس از 5 تا 9 ساعت کاری، چیزی شبیه شکنجه است.

اما دانشمندان فلوریدا اثبات کرده اند، شستن ظرف که کار فکری محسوب نمی شود، بهترین روش برای رها کردن ذهن تان از اضطراب و بهبود مغزتان است.

در واقع حباب های مواد شوینده و آب می توانند از هورمون های اضطراب بکاهند.


16- چربی های اشباع نشده

چربی های چند اشباع نشده مانند چربی موجود در آجیل، برای سلامت بدن بسیار مفید هستند.

محققان دانشگان ایالتی پن در ایالات متحده، پس از بررسی آجیل و روغن های آنها متوجه شدند که مصرف آجیل، به ویژه گردو، در روز اثر مثبتی روی کاهش فشار خون و همچنین اضطراب دارد.


17- دوست

معمولا افسردگی و اضطراب، تاثیری مشابه روی فرد می گذارند. اما تفاوت آنها در این است که فرد افسرده گوشه گیر و منزوی می شود اما یک فرد مضطرب، اجتماعی تر است.

محققان آلمانی در بررسی های خود در کمال تعجب دریافتند که مردان مضطرب بیش از دیگران به دنبال ارتباط های اجتماعی هستند و حقیقت این است که یافتن دوست های واقعی می تواند از هورمون اضطراب تا حد زیادی بکاهد.


18- تمیز کردن خانه

ورزش می تواند از اضطراب بکاهد اما عرق ریختن هنگام تمیز کردن خانه نتیجه بسیار بهتری دارد و می تواند حال روحی فرد را خوب کرده و از اضطراب و افسردگی تا حد زیادی بکاهد.

محققان دانشگاه کالج لندن با بررسی 20 هزار داوطلب، متوجه شدند ورزش خطر ابتلا به اضطراب را می کاهد اما انجام دادن کارهای سخت خانه می تواند از ابتلا به خطر اضطراب تا 20درصد کم کند.

در واقع مثلا 20 دقیقه تمیز کردن خانه، واقعا ذهن تان را هم تمیز می کند.


19- رهایی از شبکه های اجتماعی

فیس بوک، شما را از نظر اجتماعی فعال نگه می دارد اما از نظر ذهنی، خلاف آن رخ می دهد.

محققان موسسه تحقیق شادی کپنهاگ، دانمارک، در بررسی های خود متوجه شدند که فقط یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک موجب شادتر شدن فرد می شود.

همچنین او کمتر عصبانی و افسرده خواهد بود. علاوه بر آن، افرادی که دایم در شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک هستند، 55 درصد بیش از دیگران به اضطراب مبتلا می شوند.

بنابراین حضورتان در این شبکه ها را به حداقل برسانید.


20- در آغوش گرفتن

علم تایید می کند که در آغوش گرفت فرد مورد علاقه تان، با ترشح هورمون اکسی توسین- که اصطلاحا به هورمون در آغوش کشیدن معروف است- باعث شادی و احساس آرامش تان می شود.

اما محققان دانشگاه کالیفرنیا ایرواین می گویند ماده شیمایی دیگری به نام آناندامید، نیز هنگام در آغوش گرفتن فردی که دوست دارید، در بدن ترشح شده و تمام اضطراب های ناشی از یک روز سخت و خسته کننده را از بدن تان دور می کند.

منبع: مجله BBC Focus


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۸:۲۰:۵۰ توسط:jalasatemayq موضوع:

زمان واریز «عیدی» مستمری‌بگیران تامین‌اجتماعی اعلام شد

سلامت نیوز:مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی گفت: ساختمان جدید شعبه ٢٣ تأمین اجتماعی تهران یکی از املاک بلاتکلیف و دارای معارض بود که با اقدامات صورت گرفته این ساختمان رفع معارض شد و برای خدمت رسانی به بیمه شدگان و بازنشستگان در اختیار شعبه ٢٣ قرار گرفت.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر سیدتقی نوربخش در مراسم افتتاح ساختمان جدید شعبه ٢٣ تهران اظهار داشت: در ایام الله دهه مبارک فجر بالغ بر ٥٢٠ میلیارد تومان پروژه های بیمه ای، درمانی و اقتصادی در سازمان تأمین اجتماعی به بهره برداری رسیده است.

وی بازسازی ساختمان جدید برای شعبه ٢٣ تهران را یکی از اقدامات ارزشمند سازمان تأمین اجتماعی برشمرد و گفت: ارزش املاک در اختیار سازمان تأمین اجتماعی حدود ٢٠٠٠ میلیارد تومان است و در سال های اخیر بسیاری از املاکی که دارای معارض بلاتکلیف بودند، تعیین تکلیف شدند.

دکتر نوربخش از کارکنان شعبه ٢٣ تهران به دلیل تلاش فراوان و تحمل سختی ها در این جابجایی تشکر کرد و گفت: جابجایی انجام شده با هماهنگی واحدهای مختلف سازمان تأمین اجتماعی و در سریعترین زمان ممکن انجام شده است.

مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی تأکید کرد: انتقال شعبه ٢٣ به ساختمان جدید بدون تردید منجر به ارتقاء خدمات این شعبه و افزایش رضایتمندی بیمه شدگان و بازنشستگان خواهد بود.

دکتر نوربخش با اشاره به فرارسیدن ایام پایانی سال و زمان پرداخت عیدی بازنشستگان سازمان تأمین اجتماعی گفت: با اقدامات صورت گرفته و پیش بینی‌های انجام شده امیدواریم عیدی بازنشستگان در نیمه اول اسفند ماه پرداخت شود.

به گزارش اداره کل روابط عمومی سازمان تأمین اجتماعی، خداقلی میرزایی مدیرکل تامین اجتماعی شرق تهران بزرگ نیز در مراسم افتتاحیه ساختمان جدید شعبه ٢٣ تامین اجتماعی تهران درباره این ساختمان تصریح کرد: ساختمان سابق این شعبه از املاک سازمان اوقاف و امور خیریه بود که در سال ٩٢ اقدام به تخلیه آن شد.

وی اضافه کرد: خوشبختانه دستور بازسازی این شعبه از شهریور ماه داده شد و در مدت ٥ تا ٦ ماه این شعبه در هشت طبقه بازسازی شد.

میرزایی متراژ این ساختمان را سه هزار مترمربع بیان کرد و افزود: امیدواریم بتوانیم در این شعبه جدید خدمات بهتری به بیمه شدگان و مستمری بگیران ارائه دهیم.


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۳ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۱۱:۵۱:۰۰ توسط:jalasatemayq موضوع:

پخش زنده مقدماتی جام جهانی ، ایتالیا – لیختنشتاین


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۳ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۲:۱۶:۴۰ توسط:jalasatemayq موضوع:

اس ام اس عاشقانه مهر 94


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۶:۳۴:۵۴ توسط:jalasatemayq موضوع:

وقتی عاشق می شوید چه اتفاقی در مغز و بدن شما می افتد؟

سلامت نیوز: معمولا تصور می شود با نگاه کردن به فرد مورد نظر عاشق می شویم، اما آنچه باعث عاشق شدن می شود، فرایندهای شیمیایی است که در مغز و بدن رخ می دهد که در اینجا به این فرایندهای شیمیایی اشاره می کنیم.


تاثیر عاشق شدن بر مغز و بدن چیست؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، این چشم ها یا نگاه شما نیست که باعث می شود عاشق کسی شوید، بلکهعشق مربوط به مواد شیمیایی موجود در مغز و غدد شما می شود. ترشح هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی باعث ایجاد رضایت شده و ارتباط را در سه مرحله تقویت می کند که در ادامه به تمام این سه مرحله می پردازیم.


1. شور و اشتیاق
تستوسترون + استروژن

تستوسترون و استروژن، هورمون هایی هستند که توسط بیضه های مرد و تخمدان های زن و به مقدار کم در غدد آدرنال تولید می شوند، حتی قبل از اینکه ذهن شما حقیقت را در مورد تمایل و آرزوی شما ثبت کند، ، سیگنال های عاشقانه خود را نشان می دهند.


2. جذب شدن
نوراپی نفرین Norepinephrine


به پاس غدد آدرنال به خاطر تولید هورمون نوراپی نفرین که باعث ایجاد ضربان قلب می شود؛ این هورمون با آدرنالین در ارتباط است که به افزایش گردش خون کمک می کند و افزایش گردش خون نیز برای برانگیختگی ضروریست.


دوپامین Dopamine

زمانی که شما فرد جنس مخالف خود را می بینید و سعی در برقراری ارتباط دارید، بدن دوپامین را تولید می کند که این انتقال دهنده عصبی باعث افزایش میل و رضایت جنسی می شود. به علاوه دوپامین باعث وابستگی نیز می شود، حسی که باعث می شود دوباره به سمت فرد مورد نظر برگردید.

سروتونین Serotonin

محققان معتقدند زوج های جوان که تازه با یکدیگر ارتباط برقرار کرده اند، میزان کمتری از انتقال دهنده عصبی سروتونین را دارند. سروتونین به مقدار قابل توجهی در روده تولید می شود. احتمالا ترشح کمتر این انتقال دهنده عصبی باعث تمرکز شما بر روی فرد مورد نظر می شود.

3. وابستگی و اتصال
اکسی توسین Oxytocin

مغز این هورمون همدلی یا هورمون عشق را بعد از ارگاسم تولید می کند.تماس پوست با پوست نیز تولید هورمون اکسی توسین را تشدید می کند و به این ترتیب باعث وابستگی بیشتر می شود.

نکته: مدت زمان لازم برای تولید هورمون اکسی توسین در زمان در آغوش گرفتن یک فرد 20 ثانیه است.

وازوپرسین Vasopressin

این هورمون باعث ایجاد تمایل به برقراری ارتباط تنها با یک نفر می شود.این هورمون در ترکیب اکسی توسین و پرولاکتین* Prolactin باعث بروز خستگی بعد از رابطه جنسی در مردان می شود.

* پرولاکتین Prolactin : هورمونی است که از هیپوفیز(غده ای در مغز) ترشح می شود. هورمون پرولاکتین در طی دوران حاملگی و شیردهی افزایش می یابد. پرولاکتین به طور طبیعی در مقادیر کم در مردان و در زنان غیر باردار وجود دارد. نقش اصلی پرولاکتین، در روند شیردهی (تولید شیر پستان) است.میزان پرولاکتین معمولا در طول بارداری و درست پس از زایمان بالا است.


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۳:۱۵:۰۴ توسط:jalasatemayq موضوع: